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Casper's Paradise
文字與冷靜...
2007/12/4 下午 11:15:59
最近常有人問我, 為什麼可以把自己的感覺寫下來
也有人問我, 為什麼遇到事情時可以冷靜的把情緒壓抑下來...
其實...我也只是把心裡所想 所感覺到的 透過文字記錄下來!
然而 文字可以表達的 僅能達到 7-8 成, 很多感覺 其實無法形容!
文字無法完全記錄感覺, 也無法將心來保存於過去或是未來
將來回頭檢視這些文字心情時...
也許可以幫助自己找回一些曾經有過的心情、感覺...
那些被我們遺忘或是擱置在心深處的曾經!
情緒的壓抑, 其實很簡單...
我們的觀感全來自於自己的..."受、想、行、識、心"
我們都有顆心在體驗與記錄每一件人事物...
當自己學會將心比心時, 同時也學會記錄了別人的體驗
不論喜怒哀樂...當下面對與記憶當下的情緒的變化
不忘與常檢視心裡的那些觀感,
當面臨事情時, 自己的心便知道哪些情緒...
是不必要的 是可以克制的 可以改變的!
自然 心也就容易平靜 心平靜 也就能從事件的當下看到真實
能看到真實, 答案與危機處裡的思緒就在其中!
也許事情當下不能解決, 也許事情需要時間...
至少 自己的心知道如何去面對!!
自己的心不隨情緒起舞 情緒追隨心的平靜
其實不用壓抑...自然也就自在了!
簡單說 情緒是我們自己面對事情的最大敵人
也是感情的最大破壞者,
可是相反的, 卻也是成就我們自己最大因素,
理智控制情緒...是人生的功課之一!
了解其中奧妙...心也就自在了!
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